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[Witcheries!] Incanto per “salvare la giornata”

09 Mar

Questa non è una vera e propria “witchery” pratica, ma oggi l’ho letta e mi è piaciuta abbastanza da decidere di condividerla 😉

In seguito a devastanti danni cerebrali, Hal Elrod ha creato l’acronimo SAVERS (salvatori – NdT) per ricordare le pratiche a cui si sottopone ogni mattina per “salvare” la giornata.
S sta per silenzio. State quieti alla mattina: pregate, meditate, respirate. Cominciate la giornata in una condizione mentale di calma.
A sta per affermazioni, le dichiarazioni positive che vi incoraggiano ad un comportamento migliore, pensieri felici e risultati più salutari.
V significa visualizzazione. Vedetevi mentre eseguite un compito complesso, passo dopo passo, con risultati soddisfacenti. Concentratevi su cosa si prova ad avere successo.
E sta per esercizio. Bastano quindici minuti di esercizio fisico per migliorare l’afflusso di sangue al cervello.
sta per reading (leggere – NdT) materiale edificante e che ci sia di ispirazione.
S sta per scrivere – annotate quello che succede dentro di voi. Tenere un diario è un ottimo modo di mettersi in contatto con i vostri desideri più profondi e tenere traccia dei vostri progressi.
Provate questi SAVERS per cambiare magicamente la vostra giornata.

Dallas Jennifer Cobb

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Pubblicato da su marzo 9, 2017 in Witcheries

 

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